Personal Coaching
Een op maat gemaakt trainingsprogramma met een grondige evaluatie en dit op basis van begeleide trainingen en veldtesten maken dat we er samen voor zorgen dat jij je beoogde doel zal halen.
Of het nu gaat om een 5km, 10km, marathon of triatlon, van beginner tot gevorderde atleet.
Via een online programma kan jij je trainingen bekijken, uploaden en waarop ik feedback zal geven.
Run to your goal (5km, 10km, halve of hele marathon tot ultratrail)
- Intakegesprek
- Aansluiting Coachbox
- Wekelijks schema met dagelijks contact en bijsturing
- Bepaling van de hartslagzones
- Advies, tips en tricks
- Maandelijks opvolging tijdens training
Kostprijs
€65 / maand
Eerste maand €130 (intakegesprek – aanmaak 1ste trainingsmaand)
Lactaattest 80€ (optioneel)
Swim/Bike/Run to your first triathlon
- Intakegesprek
- Aansluiting Coachbox
- Wekelijks schema met dagelijks contact en bijsturing
- Bepaling van de hartslagzones
- Advies, tips en tricks
- Maandelijks opvolging tijdens training
- Zwemtechnieklessen optioneel (openwater wanneer kan)
Kostprijs
€80 / maand
Eerste maand €130 (intakegesprek – aanmaak 1ste trainingsmaand)
Lactaattest 80€ (optioneel)